ダイエット 森三中 村上知子さんのカロリーオフレシピ

テレビをみていたらダイエットの話題

美しくなる本を発売ということで何かな、、、

森三中　村上知子さんのカロリーオフレシピ

5万部突破記念

ワニブックスより

この本は低カロリーのダイエットレシピが80種と

ダイエットレシピが主なんですね

効果の説明は

森三中　村上知子が

半年で
10キロ減量し

41％だった体脂肪率が
8％改善した
とのこと

このレシピでは
だんなさんと一緒に食事できた
ようで
一人で孤独にダイエットというよりは
夫婦で楽しくダイエットできるというところは
いいところだと感じます。

今、アマゾンで調べたら、本のタイトルの副題に
「彼と食べる、簡単!おいしい」
とありました

テレビではインタビューしていた

理想のためのダイエットとのことで

「夫を一人にするわけにはいかないっ」て

死んでしまうわけにはいかないってことか

太りすぎだと長生きしずらいのかな？


そもそも

TBSの番組で
話題になっていたらしい

「ドリーム・プレス社」
というところが関係ありそう

そういえばそんなのやっていたかも

そのときのタイトルは
“花嫁ダイエット”？

レシピなので
番組で公開されていたメニュー
今回は、未放送のオリジナルメニュー50品をプラスして
本になった。

すべての料理にカロリーオフのテクニックがあるので
食べたいものをがまんせずにカロリーオフってのがすごいかも。

コピーが

「簡単で、すぐできて、おいしい。そんな料理でやせました。」

さらに
食べるのが大好きで、運動が大嫌いな村上

ときています
都合がいいのがいいですね

とにかく本人が実際にやせているようなのですごい。
リバウンドするかもしれないけど。

ではまた。